今週のお題は「変わった」
一番の変化は仕事のお昼休みにスマホ三昧だった私が、お弁当を食べた後に
散歩に行くようになったこと。
なぜ、変わったのか？
それは１月末にメニエール病の疑いにより、１週間会社を休んだことから、
少しでも体を動かそうと思ったことがきっかけでした。
少しは健康を意識し始めたという事です。
それまではうつむいてスマホを見て。
今までは仕事でパソコンを見て、昼休みもパソコンやスマホを見て疲れた顔をしていましたが、外を歩くと短時間でも気分がいいですね。
これは続けていきたい変化です。
