我が家は3DKの賃貸です。
それでも家庭内感染をせずにコロナ療養期間を終えました❗️
私、夫、高校生の息子氏の我が家が行った家庭内感染対策です。
(トイレ、お風呂、洗面所は共用で使用しています。)
※自分の部屋から出る時は必ずマスクを着用しています。
7月27日 頭痛が起こる。この時はまさかコロナだと思わずに、何も対策はしていませんでした。
ちなみにこの日、夫も休みで横でゴロゴロしていました。
7月28日 引き続き頭痛と喉の違和感、倦怠感。この日は私は休みを取り夫は会社に。
まさかコロナとは思わず、
息子氏(高校生)と一緒にご飯を食べお菓子を食べ、
この日も夫は横で寝てました。
7月29日 私の会社の人がPCR検査を受けたと知り、陰性でないと出勤したらまずいかも？とPCR検査を受ける事に。
ちなみに息子氏は遠目に朝、見かけたのが最後です。
結果が分かるまで近寄らないように伝えています。
この日は頭痛はなし。
喉がちょっとカラカラする程度。
結構、普通でした。
夫の運転で検査を受けに行き、帰りに食料や薬、日用品 を買い込む。
①夫が別々に寝る準備。
来客用の布団を干す。
②この日からは冷蔵庫など余計な所は触らない。
私は帰って来てからシャワーを浴びて寝室に引きこもる。
③歯ブラシの避難
今まで使っていた共用のコップをやめて、新しいコップを出す。
息子氏用と私用(夫は使わない)
今までの歯みがき粉は夫と共用なので私が引き取り、夫用に新しい歯みがき粉を出す。
夫と息子氏の間に収納していた私の歯ブラシと共に寝室に避難
使用時のみ洗面所に持って行く
④夫がドアを開けるのは食事などを渡す時のみ。(必要な物は取ってもらう)
夫はマスク着用。寝室の入り口近くにテレワーク用デスクがあるので、そこにサッと置いていきます。
7月30日
夫が更に必要な品を買い出しに。
陽性判定
(夫は陰性)
引きこもりの本番開始。
⑤消毒スプレー
トイレやお風呂に行く際にとにかく触った場所にスプレーをしまくる。
これと手指のアルコール消毒はセットで。
アルコール消毒は洗面所に置いてました。
スプレーを買う前はアルコール消毒をティッシュに含み、電気のスイッチなどを拭いてました。
スプレーではトイレのスリッパも消毒←これ重要！
購入はこちら↓
⑥ゴミ袋
毎日のゴミは分別しておき、そのまま捨ててもらってました。
封を開けないように必ず分別はしておきます。
私はトイレやお風呂に行く際に、
ゴミ袋を所定の場所に置き分かるようにしておいてました。
⑦使い捨てのお箸やスプーン、お皿
パッケージごともらい、使用後は⑥の袋に入れて密封してました。
パッケージごともらうことで、足りなくて呼ぶ必要がなくなります。
ドアを開ける回数軽減。
⑧朝ごはんやお腹が空いた時のパン
とにかくドアを開ける回数を少なくするため、また家族への負担軽減にパンは常備してもらいました。
ちなみにバター入りは一度食べてもういいやになってしまっています。
フジパンの生ろおるはめちゃくちゃ美味しかったです。
続く
